顔のたるみの主な原因とは?

たるみ

顔のたるみが出来ると、顔の印象は一気に老けて
見られる事になります。

そんなたるみの主な原因は、肌の中のコラーゲンの
減少と表情筋の衰えです。

肌の中のコラーゲンは20歳を超えた頃から徐々に
減少を始め、加齢によって大きく減少していく事に
なります。

更に、紫外線を浴びると、肌の中のコラーゲンは
破壊され、それによっても肌はハリと弾力を失って
いく事になります。

紫外線

ですから、コラーゲンを守る、コラーゲンを増やす事が
重要になってきます。

そしてもう一つ重要になってくるのが、表情筋です。
表情筋は表情を動かさないと衰えていく一方となります。

ですから、顔のたるみを予防したいと考えたら、表情を
しっかりと動かすフェイスエクササイズを行う事がお勧めです。

たるみが気になると、皮膚を引き延ばそうとする人は
少なくありませんが、皮膚を引き延ばすと、余計に
たるみやすい状態となるので、たるみ改善には、内側の
筋肉を鍛えるフェイスエクササイズをしていく事が有効です。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)