顔のたるみの主な原因とは?

たるみ

顔のたるみが出来ると、顔の印象は一気に老けて
見られる事になります。

そんなたるみの主な原因は、肌の中のコラーゲンの
減少と表情筋の衰えです。

肌の中のコラーゲンは20歳を超えた頃から徐々に
減少を始め、加齢によって大きく減少していく事に
なります。

更に、紫外線を浴びると、肌の中のコラーゲンは
破壊され、それによっても肌はハリと弾力を失って
いく事になります。

紫外線

ですから、コラーゲンを守る、コラーゲンを増やす事が
重要になってきます。

そしてもう一つ重要になってくるのが、表情筋です。
表情筋は表情を動かさないと衰えていく一方となります。

ですから、顔のたるみを予防したいと考えたら、表情を
しっかりと動かすフェイスエクササイズを行う事がお勧めです。

たるみが気になると、皮膚を引き延ばそうとする人は
少なくありませんが、皮膚を引き延ばすと、余計に
たるみやすい状態となるので、たるみ改善には、内側の
筋肉を鍛えるフェイスエクササイズをしていく事が有効です。

加齢による顔のたるみを解消する方法

顔のたるみの原因の一つに、加齢があります。

肌のハリと弾力を維持する為に欠かせないものが、
肌の中にあるコラーゲンです。

コラーゲンは早い人では20代の頃から減少を始め、
40代を超えると、一気にその量が減ってしまい、
顔がたるみやすくなります。

加齢

コラーゲンの量を守りたいと考えた場合、
コラーゲン生成を促進する働きのあるビタミンCを
積極的に摂取すると同時に、肌の中のコラーゲンを
壊す働きのある紫外線から肌を守るように、
紫外線対策をしっかりとしておく事が大切です。

肌を守る

更に、表情を殆ど作らない等、表情筋を使わない
生活をしていると、徐々に筋力が衰え、肌のたるみが
出てくる事になります。

ですから、表情をあまり動かさないという人の場合、
表情筋を鍛えるフェイスエクササイズを取り入れる事が
お勧めです。

一文字ずつはっきりと発音するように顔を動かす等、
顔全体の筋肉を使うエクササイズをすると、顔の
たるみ解消に繋がるだけでなく、小顔効果も期待できます。

乾燥を防いで顔のたるみを予防しよう!

顔のたるみの原因の一つが肌が乾いてしまうことです。

秋冬の空気の乾きや、クーラーや暖房などのエアコンの
風など、肌は様々な乾燥に晒されています。

また紫外線を浴びることでも、肌が炎症を起こし
乾いてしまいます。

紫外線はダイレクトに真皮層に届きコラーゲンを変質
させてしまうので、それも顔のたるみの引き金となる
美肌の大敵です。

肌が乾くとバリアー機能が正常に働かずに、肌の免疫力が
落ちてしまい、デリケートな状態になり、たるんで
しまう原因となります。

こうした乾燥が原因による顔のたるみを予防するためには、
保湿することが重要です。

保湿

イオンスチーマーなどは肌の乾きに即効性のある
保湿方法です。

柔らかく温かいイオンの蒸気が肌のかわきを
癒してくれます。

コスメでの保湿ではヒアルロン酸やセラミドなど
水分保持効果の高い成分を使うのが有効です。

美容オイル

またスキンケアの仕上げに美容オイルを一滴肌に
のばして肌に水分蒸発を防ぐバリアーを作るのも
有効な乾燥対策となります。

顔のたるみには美容皮膚科でのサーマクールが効果的

皮膚科

顔のたるみに効果的であることで、近年注目され
ている美容皮膚科の最先端治療がサーマクールです。

これまでも、美容皮膚科で手術を受けることで、
顔のたるみを解消することは可能でしたが、
メスを入れる手術には傷跡のリスクや長い
ダウンタイムなどのハードルがありました。

その点、サーマクールはメスを使わない顔のたるみ
治療なので、傷跡やダウンタイムの心配をする必要が
なく、周囲に知られずに行うこともできます。

また、1回の施術で高い効果が期待できる点も
魅力ですが、身体が本来持つコラーゲンを生み
出す力が活性化されるので、今ある顔のたるみ
だけでなく、将来の肌トラブルの予防に繋がる
のも大きなメリットです。

しわ

この治療法は顔のたるみへの効果が最も注目
されていますが、それ以外にもしわの解消や
小顔、美肌など様々な効果を期待することが
できます。

肌の悩みを切らずに解消したい場合は、美容皮膚科で
サーマクールを受けることを検討してみましょう。

顔のたるみをレーザーで治療する

顔のたるみを取り除きたいと考えた場合、
美容外科での治療を受ける事がおすすめです。

ただ、美容外科での治療の場合、顔に傷跡が残って
しまうのではないかと不安に感じる人もいるでしょう。

顔の皮膚を切り取る形でおこなうフェイスリフトの
治療の場合、縫合した傷が残る事になります。

縫合は前髪の生え際に沿って行われる為、前髪を
おろしていれば目立つ事はありませんが、些細の事で
傷跡が目立ってしまうのではないかと不安になって
しまう可能性もあります。

治療

それに対して、傷跡が残らない状態で顔のたるみを
解消出来るのが、レーザーによる治療です。

顔のたるみの原因のひとつに、肌の中のコラーゲンの
減少があります。

レーザーや光による治療は、肌の中のコラーゲンを
増やしていく事で、若い頃のようにハリと弾力のある
状態を取り戻していく方法です。

フェイスリフトのように1回で大きな効果を実感
できるかといえばそうではなく、ハリが戻った事で
引き締め効果を実感できる治療で、顔のたるみが
かなり改善されたと感じるまで5回前後は美容外科に
通う必要があります。

若返り

勿論、顔のたるみの状態は人それぞれで、始めた時の
状態によって回数は変わります。

更に、治療後も、時間が経てばまた、肌はたるんで
いく事になる為、良い状態を保つには年に1回から
2回は通う必要があります。

ただ、それでも顔に傷跡が残る事がないので、
周りに気付かれない状態で顔のたるみ治療が
出来ると人気になっています。

顔のたるみ治療に有効な成分は?

シミやしわだけでなく、顔のたるみは見た目年齢が
上がりやすいため、気にする人は多いのでは
ないでしょうか。

顔のたるみはどのようにして起こるのでしょうか。
また、どのように治療すればよいのでしょうか。

顔のたるみは、いくつか原因が考えられますが、
大きく考えると、肌の弾力の低下や顔の筋肉の衰え、
猫背などの姿勢の3つが挙げられます。

悩み

肌弾力の低下というのは、肌のコラーゲンや
ヒアルロン酸といった成分が紫外線や生活習慣、
乾燥や加齢などで減少していくことで起こります。

また、表情筋などの顔の筋肉の衰えや、姿勢の悪さが
顔の皮膚や脂肪を支えられなくしたり、頬を下に
引っ張ったりして、顔にたるみを作る原因と
なってしまいます。

ところで、この顔のたるみを治療するにあたって
注意すべき点は何でしょうか。

顔のたるみを治療するとき、最も気を付けなければ
いけないことは、原因に合わせた治療を行うことです。

生活習慣などで顔のたるみは起こりますが、そのたるみが
皮膚のたるみであるのか、むくみが原因となっているのか、
あるいは別の原因があるのかで方法は変わってきますし
効果も変わってきます。

さて、たるみに有効な成分にはどんなものがあるのでしょうか。

有効な成分の多くは、食事だけでの摂取が難しいため、
サプリメントを利用するなどして、補う方がよいのですが、
ヒアルロン酸やコラーゲン、コエンザイムQ10のほか
ビタミン類などを摂取するとよいでしょう。

ビタミン

特に、ヒアルロン酸やコラーゲンは、肌の保水力やハリ、
潤いに関わってくるので重要です。

また、ビタミン類の中でも、ビタミンB群は代謝を促進し、
肌トラブルの予防効果があるので、積極的に摂取しましょう。