顔のたるみ治療に有効な成分は?

シミやしわだけでなく、顔のたるみは見た目年齢が
上がりやすいため、気にする人は多いのでは
ないでしょうか。

顔のたるみはどのようにして起こるのでしょうか。
また、どのように治療すればよいのでしょうか。

顔のたるみは、いくつか原因が考えられますが、
大きく考えると、肌の弾力の低下や顔の筋肉の衰え、
猫背などの姿勢の3つが挙げられます。

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肌弾力の低下というのは、肌のコラーゲンや
ヒアルロン酸といった成分が紫外線や生活習慣、
乾燥や加齢などで減少していくことで起こります。

また、表情筋などの顔の筋肉の衰えや、姿勢の悪さが
顔の皮膚や脂肪を支えられなくしたり、頬を下に
引っ張ったりして、顔にたるみを作る原因と
なってしまいます。

ところで、この顔のたるみを治療するにあたって
注意すべき点は何でしょうか。

顔のたるみを治療するとき、最も気を付けなければ
いけないことは、原因に合わせた治療を行うことです。

生活習慣などで顔のたるみは起こりますが、そのたるみが
皮膚のたるみであるのか、むくみが原因となっているのか、
あるいは別の原因があるのかで方法は変わってきますし
効果も変わってきます。

さて、たるみに有効な成分にはどんなものがあるのでしょうか。

有効な成分の多くは、食事だけでの摂取が難しいため、
サプリメントを利用するなどして、補う方がよいのですが、
ヒアルロン酸やコラーゲン、コエンザイムQ10のほか
ビタミン類などを摂取するとよいでしょう。

ビタミン

特に、ヒアルロン酸やコラーゲンは、肌の保水力やハリ、
潤いに関わってくるので重要です。

また、ビタミン類の中でも、ビタミンB群は代謝を促進し、
肌トラブルの予防効果があるので、積極的に摂取しましょう。

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